{"product_id":"11574-sonamel-nova-diet-30-comprimidos","title":"Soñamel · Nova Diet · 30 comprimidos","description":"\u003cp\u003eEl 25% de los adultos y el 70% de los ancianos españoles sufren insomnio. Si el insomnio se cronifica se convierte en un problema para la calidad de vida y la salud. Las causas son muchas y muy variadas: externas (preocupaciones, nerviosismo, molestias físicas, malas condiciones ambientales...) o internas (desincronización del ciclo circadiano del sueño por trabajar a turnos o volar grandes distancias, jet lag).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué podemos hacer para solucionar el insomnio?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHay una serie de normas que pueden ayudar: Instaurar rutinas y horarios para irse a la cama; evitar los estimulantes antes de acostarse (café, té, ejercicio físico, usar pantallas luminosas...); instaurar medidas de relajación (baños de agua templada, yoga, meditación...) y mantener condiciones ambientales adecuadas en cuanto a luz, ruido, temperatura, colchón...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSoñamel con el revolucionario sistema de Tecnología de Dispensación Prolon- gada TDC, permite una liberación de los ingredientes de forma dirigida, de tal forma que cada ingrediente va a ayudar en la fase del sueño que se necesita.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSus ingredientes están distribuidos en dos capas. En la capa externa se sitúa la Melatonina, que se libera rápidamente permitiendo una acción inmediata, ayudando a conciliar el sueño.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn el núcleo, de liberación sostenida, se sitúan el GABA, la Valeriana, la Pasiflora y las Vitaminas B1, B6 y B12 que se liberan de forma gradual y mantenida en el tiempo para ayudar a aumentar las horas de sueño y mejorar su calidad, procurando un sueño reparador.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa Melatonina, hormona clave en la regulación del sueño, contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Se ha relacionado la disminución de melatonina en el organismo con insomnio. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir. También contribuye a aliviar las molestias del jet lag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl GABA es el neurotransmisor cerebral principal para la relajación. Los estudios asocian su administración con un aumento de las horas de sueño nocturno y una mejora de la calidad de éste; además, ayuda a reducir el nerviosismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa Valeriana y la Pasiflora son plantas de uso extendi- do para mejorar la calidad del sueño, ayudando a dormir y aportando un efecto tranquilizante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas Vitaminas B1, B6 y B12 contribuyen al funciona- miento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIngredientes activos por comprimido:\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 mg de melatonina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 mg de GABA.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 mg de extracto seco de valeriana (0,3 mg ácido valerénico).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 mg de extracto seco de pasiflora (4 mg flavonoides).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1,1 mg de vitamina B1.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1,4 mg de vitamina B6.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2,5 mcg de vitamina B12.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIngredientes:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAgente de carga (celulosa microcristalina), Ácido γ-aminobutírico (GABA), Valeriana (E.S., titulado al 0,3% en ácido valerénico), Pasiflora (E.S., titulado al 4% en flavonoides), Aceite hidrogenado de algodón, Antiaglomerante (estearato de magnesio), Agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, ácidos grasos, beta-ciclodextrina, carbonato de magnesio, fosfato dicálcico, carmín índigo, extracto de espirulina), Melatonina, Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina), Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), Vitamina B12 (cianocobalamina), Estabilizante (hidroxipropilmetilcelulosa).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModo de empleo:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTomar 1 comprimido al día media hora antes de dormir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePresentación:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEnvase de 30 comprimidos.\u003c\/p\u003e","brand":"Nova Diet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42761464053853,"sku":"SN00011751","price":9.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0639\/6598\/6909\/files\/15887.jpg?v=1727906780","url":"https:\/\/hirbolariosaludnatural.com\/products\/11574-sonamel-nova-diet-30-comprimidos","provider":"Herbolario Salud Natural","version":"1.0","type":"link"}