{"product_id":"8161-nervolise-dietmed-60-comprimidos","title":"Nervolise · DietMed · 60 comprimidos","description":"\u003cp\u003eTodos los organismos sufren diariamente cambios rítmicos en las funciones fisiológicas y en el comportamiento. Tales ritmos se denominan circadianos (circa - aproximadamente, dian - dia), porque en ausencia de referencia de tiempo, tal como un horario regular  diario para despertar, aparecen como \"eventos espontáneos\", con periodicidad en un día. En los seres humanos, uno de los más importantes de estos ritmos es el ciclo sueño\/vigilia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAl enfrentar  una situación inductora de estrés el organismo reacciona de una forma organizada y sistematizada, aumentando la producción de determinadas hormonas y mediadores químicos. Estos van a alterar el tirmo cardiaco, la tensión arterial, el metabolismo general y la actividad física, potenciando ciertas capacidades físicas. Sin embargo, por encima de determinados niveles de estimulación, el cuerpo deja de conseguir adaptarse y el individuo es incapaz de responder a los estímulos. La exposición continua a los factores inductores de estrés conducen a síntomas de desequilibrio mental y físico (como ansiedad, depresión, indigestión, palpitaciones, dolores musculares).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna buena higiene del sueño es fundamental. Las reglas básicas de esta higiene son las siguientes:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMantener un horario regular, tanto para irse a dormir como para levantarse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIr a la cama solamente cuando sienta sueño, durmiendo solo el número de horas suficientes para sentirse recuperado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantener el ambiente de la habitación adecuado para el sueño; es decir, sin ruidos, oscuro, temperatura amena (ni muy caliente no muy frio).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePracticar una actividad relajante antes de la hora de dormir (lectura, música tranquila, etc.).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi no se duerme pasados 30 minutos, debe dejar la habitación e ir a otra dependencia de la casa para realizar una actividad relajante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilizar la habitación sólo para dormir y para actividades sexuales. Debe evitar hacer de la misma su lugar de trabajo o de discusión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCenar moderadamente en horario regular adecuado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvitar domir durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvitar el consumo de bebidas estimulantes (café, té, colas), de tabaco y de alcohol durante la tarde y noche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePracticar ejercicio físico con regularidad pero nunca cerca de la hora de dormir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIndicaciones de uso:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e⊕ Útil en caso de neurastenia, irritabilidad y agitación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e⊕ Acción calmante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e⊕ Reduce los despertares nocturnos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e⊕ Regula el sueño.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIngredientes por comprimido:\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 mg de manzanilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 mg de lúpulo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e80 mg de pasiflora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 mg de salvia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e90 mg de valeriana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 mg de bola de nieve.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModo de empleo:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTomar 1 comprimidos 3 veces al día, después de las comidas. Si es necesario, podrá tomar hasta 2 comprimidos 3 veces al día, después de las comidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePresentación:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEnvase de 60 comprimidos.\u003c\/p\u003e","brand":"DietMed","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42761035546717,"sku":"SN00007899","price":7.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0639\/6598\/6909\/files\/22450.jpg?v=1727900632","url":"https:\/\/hirbolariosaludnatural.com\/products\/8161-nervolise-dietmed-60-comprimidos","provider":"Herbolario Salud Natural","version":"1.0","type":"link"}